黃秋娥 2023/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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10.4 km | 01:12:48 | 07:00/km

日期: 2023-05-03 19:01 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 07'10" / 07'01" / 06'58" / 06'59" / 06'42" / 06'41" / 07'57" / 06'44" / 06'50" / 06'45" / 08'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 82.17 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6177.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'01"	00:14'11"
3	06'58"	00:21'09"
4	06'59"	00:28'08"
5	06'42"	00:34'50"
6	06'41"	00:41'31"
7	07'57"	00:49'28"
8	06'44"	00:56'12"
9	06'50"	01:03'02"
10	06'45"	01:09'47"
10.4	07'42"	01:12'57"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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