林俊安 2012/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

林俊安屏東
ID 2793

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11.3 km | 01:00:00 | 05:19/km

日期: 2012-06-04 16:43 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 56%

Pace: 06'16" / 05'59" / 05'36" / 05'23" / 04'58" / 04'44" / 05'09" / 05'08" / 05'23" / 05'14" / 05'09" / 03'58" /

6月累積里程 : 81.26 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, Mika Liao 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'59"	00:12'15"
3	05'36"	00:17'51"
4	05'23"	00:23'14"
5	04'58"	00:28'12"
6	04'44"	00:32'56"
7	05'09"	00:38'05"
8	05'08"	00:43'13"
9	05'23"	00:48'36"
10	05'14"	00:53'50"
11	05'09"	00:58'59"
11.3	03'57"	01:00'00"

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