10.0 km | 01:02:50 | 06:16/km日期: 2023-05-21 15:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 05'47" / 07'50" / 06'12" / 06'06" / 06'04" / 06'10" / 06'10" / 06'18" / 06'28" / 383'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 07'50" | 00:13'37" |
| 3 | 06'12" | 00:19'49" |
| 4 | 06'06" | 00:25'55" |
| 5 | 06'04" | 00:31'59" |
| 6 | 06'10" | 00:38'09" |
| 7 | 06'10" | 00:44'19" |
| 8 | 06'18" | 00:50'37" |
| 9 | 06'28" | 00:57'05" |
| 10.0 | 05'39" | 01:02'50" |
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