羅蘭 2023/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

羅蘭台中
ID 549210

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6.7 km | 01:28:47 | 13:12/km

日期: 2023-05-05 19:16 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 11'59" / 12'31" / 13'42" / 15'18" / 11'05" / 11'17" / 18'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 25.00 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

EstherTien 和陳沆圳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	12'31"	00:24'30"
3	13'42"	00:38'12"
4	15'18"	00:53'30"
5	11'05"	01:04'35"
6	11'17"	01:15'52"
6.7	17'54"	01:28'50"

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