5.0 km | 00:28:57 | 05:46/km日期: 2023-05-05 05:11 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 09'50" / 07'50" / 08'29" / 05'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+02'26") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
99.57 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
3969.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 09'50" | 00:15'46" |
| 3 | 07'50" | 00:23'36" |
| 4 | 08'29" | 00:32'05" |
| 5 | 05'00" | 00:37'05" |
| 5.0 | 08'13" | 00:37'09" |
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