2.6 km | 00:14:06 | 05:31/km日期: 2023-05-04 19:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 2442 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 53%
Pace: 05'53" / 05'30" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+00'23") | 1001 / 1001 | 174 / 97 |
2 | | 05'29" | 1001 / 2002 | 173 / 104 |
3 | | 04'54" | 552 / 2555 | 170 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'30" | 00:11'23" |
2.6 | 04'53" | 00:14'06" |