12.7 km | 01:19:56 | 06:17/km日期: 2023-05-05 18:58 - 平均心率: 110 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 09'41" / 06'17" / 07'42" / 06'07" / 05'44" / 05'56" / 06'10" / 06'15" / 06'25" / 05'55" / 05'59" / 05'52" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 386.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 06'17" | 00:15'58" |
| 3 | 07'42" | 00:23'40" |
| 4 | 06'07" | 00:29'47" |
| 5 | 05'44" | 00:35'31" |
| 6 | 05'56" | 00:41'27" |
| 7 | 06'10" | 00:47'37" |
| 8 | 06'15" | 00:53'52" |
| 9 | 06'25" | 01:00'17" |
| 10 | 05'55" | 01:06'12" |
| 11 | 05'59" | 01:12'11" |
| 12 | 05'52" | 01:18'03" |
| 12.7 | 06'11" | 01:22'24" |
留言 
