3.1 km | 00:21:18 | 06:55/km日期: 2023-05-04 18:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 07'27" / 07'08" / 05'52" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+04'44") | 80 / 3080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'08" | 00:14'35" |
| 3 | 05'52" | 00:20'27" |
| 3.1 | 11'14" | 00:21'21" |
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