玻璃腳 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

玻璃腳新竹
ID 5341

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11.1 km | 00:56:28 | 05:05/km

日期: 2016-01-14 19:38 - 地點: 香山體育場 - 天氣: 冷的很爽 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 9862 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 05'51" / 05'38" / 05'48" / 05'44" / 05'15" / 04'31" / 05'03" / 05'08" / 04'54" / 04'16" / 03'54" / 04'20" /

恢復跑

1月累積里程 : 162.09 km

美津濃 WAVE EKIDEN 累積 : 823.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

一切如夢幻泡影, Tommy Wang 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'38"	00:11'29"
3	05'48"	00:17'17"
4	05'44"	00:23'01"
5	05'15"	00:28'16"
6	04'31"	00:32'47"
7	05'03"	00:37'50"
8	05'08"	00:42'58"
9	04'54"	00:47'52"
10	04'16"	00:52'08"
11	03'54"	00:56'02"
11.1	04'19"	00:56'28"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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