7.3 km | 00:45:52 | 06:17/km日期: 2016-01-12 19:03 - 地點: 楠梓加工區 - 平均心率: 164 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'28" / 06'16" / 06'12" / 06'36" / 06'52" / 06'20" / 06'12" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1010 / 1010 |
| 2 | | 06'22" (+00'52") | 993 / 2003 |
| 3 | | 06'13" (+00'43") | 998 / 3001 |
| 4 | | 06'36" (+01'06") | 1008 / 4009 |
| 5 | | 07'01" (+01'31") | 989 / 4998 |
| 6 | | 06'15" (+00'45") | 1006 / 6005 |
| 7 | | 06'22" (+00'52") | 997 / 7002 |
| 8 | | 06'30" (+01'00") | 279 / 7281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
61.01 km 
Saucony Kinvara 4 累積 :
792.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'16" | 00:11'44" |
| 3 | 06'12" | 00:17'56" |
| 4 | 06'36" | 00:24'32" |
| 5 | 06'52" | 00:31'24" |
| 6 | 06'20" | 00:37'44" |
| 7 | 06'12" | 00:43'56" |
| 7.3 | 06'52" | 00:45'52" |
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