周俊錫 2023/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

周俊錫雲林
ID 739072

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5.0 km | 00:26:25 | 05:16/km

日期: 2023-05-27 16:41 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'21" / 05'30" / 05'10" / 05'20" / 04'53" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'19" (+00'07")

989 / 989

2

05'30"

(10'46")

05'28" (+00'16")

1004 / 1994

3

05'15"

(16'01")

05'12"

1008 / 3002

4

05'20"

(21'21")

05'16" (+00'04")

1010 / 4013

5

04'57"

(26'18")

04'56"

1001 / 5015

5月累積里程 : 7.83 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'30"	00:10'51"
3	05'10"	00:16'01"
4	05'20"	00:21'21"
5	04'53"	00:26'14"
5.0	04'25"	00:26'18"

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