9.2 km | 00:53:24 | 05:47/km日期: 2023-05-07 14:37 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 多雲風大涼爽 - 平均心率: 119 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 9080 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 06'10" / 05'39" / 05'50" / 05'44" / 05'51" / 05'58" / 05'56" / 05'30" / 05'27" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'39") | 1002 / 1002 | 168 / 96 |
| 2 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 2002 | 170 / 103 |
| 3 | | 05'53" (+00'23") | 1001 / 3004 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'42" (+00'12") | 1002 / 4006 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'53" (+00'23") | 1004 / 5010 | 169 / 100 |
| 6 | | 06'00" (+00'30") | 1002 / 6012 | 171 / 97 |
| 7 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 7012 | 168 / 100 |
| 8 | | 05'32" (+00'02") | 1005 / 8017 | 171 / 105 |
| 9 | | 05'30" | 1000 / 9018 | 170 / 106 |
| 10 | | 05'31" (+00'01") | 193 / 9211 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
183.19 km 
Nike Pegasus 37黑 累積 :
431.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'39" | 00:11'49" |
| 3 | 05'50" | 00:17'39" |
| 4 | 05'44" | 00:23'23" |
| 5 | 05'51" | 00:29'14" |
| 6 | 05'58" | 00:35'12" |
| 7 | 05'56" | 00:41'08" |
| 8 | 05'30" | 00:46'38" |
| 9 | 05'27" | 00:52'05" |
| 9.2 | 06'12" | 00:53'24" |
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