8.2 km | 00:48:37 | 05:55/km日期: 2023-05-08 18:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'57" / 06'00" / 06'11" / 05'38" / 05'33" / 06'00" / 05'43" / 06'31" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 218 / 8218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'00" | 00:11'57" |
| 3 | 06'11" | 00:18'08" |
| 4 | 05'38" | 00:23'46" |
| 5 | 05'33" | 00:29'19" |
| 6 | 06'00" | 00:35'19" |
| 7 | 05'43" | 00:41'02" |
| 8 | 06'31" | 00:47'33" |
| 8.2 | 04'57" | 00:48'38" |
留言 
展開計圈分析
