10.1 km | 00:58:33 | 05:47/km日期: 2023-05-09 05:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'18" / 06'00" / 05'59" / 05'48" / 05'42" / 05'40" / 05'45" / 05'46" / 05'38" / 06'18" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
154.73 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'00" | 00:12'18" |
| 3 | 05'59" | 00:18'17" |
| 4 | 05'48" | 00:24'05" |
| 5 | 05'42" | 00:29'47" |
| 6 | 05'40" | 00:35'27" |
| 7 | 05'45" | 00:41'12" |
| 8 | 05'46" | 00:46'58" |
| 9 | 05'38" | 00:52'36" |
| 10 | 06'18" | 00:58'54" |
| 10.1 | 05'26" | 00:59'27" |
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