3.2 km | 00:20:16 | 06:18/km日期: 2023-05-08 17:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 3548 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 06'39" / 06'09" / 06'01" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'44") | 1000 / 1000 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 2000 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'02" | 1001 / 3002 | 177 / 93 |
| 4 | | 05'45" | 211 / 3213 | 169 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'09" | 00:12'48" |
| 3 | 06'01" | 00:18'49" |
| 3.2 | 06'46" | 00:20'16" |
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