5.4 km | 00:23:20 | 04:19/km日期: 2023-05-08 19:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 04'23" / 05'18" / 05'04" / 05'12" / 04'24" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 386 / 5386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 134.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 05'18" | 00:09'41" |
| 3 | 05'04" | 00:14'45" |
| 4 | 05'12" | 00:19'57" |
| 5 | 04'24" | 00:24'21" |
| 5.4 | 05'46" | 00:26'35" |
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