3.0 km | 01:07:51 | 22:26/km日期: 2023-05-09 19:23 - 平均心率: 114 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 16'55" / 04'19" / 30'26" / 664'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'09" (+12'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'25" (+26'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11:01'51" (+57'32") | 24 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 143.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'55" | 00:16'55" |
| 2 | 04'19" | 00:21'14" |
| 3 | 30'26" | 00:51'40" |
| 3.0 | 662'06" | 01:07'37" |
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