5.0 km | 00:32:36 | 06:30/km日期: 2023-05-20 20:45 - 平均心率: 171 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'38" / 06'37" / 06'42" / 06'04" / 06'31" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
23.07 km 
Addidas adizero boston9 累積 :
440.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'37" | 00:13'15" |
| 3 | 06'42" | 00:19'57" |
| 4 | 06'04" | 00:26'01" |
| 5 | 06'31" | 00:32'32" |
| 5.0 | 06'36" | 00:32'37" |
留言 
