10.1 km | 01:03:20 | 06:17/km日期: 2023-05-09 20:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 05'58" / 06'16" / 06'30" / 06'38" / 06'38" / 06'35" / 06'32" / 06'04" / 06'12" / 05'44" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'37") | 213 / 6213 |
| 8 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 7213 |
| 9 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 8213 |
| 10 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 9213 |
| 11 | | 05'36" | 842 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
196.30 km 
ASICS gel-contend 7 累積 :
736.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'16" | 00:12'14" |
| 3 | 06'30" | 00:18'44" |
| 4 | 06'38" | 00:25'22" |
| 5 | 06'38" | 00:32'00" |
| 6 | 06'35" | 00:38'35" |
| 7 | 06'32" | 00:45'07" |
| 8 | 06'04" | 00:51'11" |
| 9 | 06'12" | 00:57'23" |
| 10 | 05'44" | 01:03'07" |
| 10.1 | 03'52" | 01:03'20" |
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