3.9 km | 01:02:20 | 15:57/km日期: 2023-05-09 07:41 - 平均心率: 85 - 踏頻: 66 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 13'34" / 19'19" / 15'49" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'21" (+08'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'23" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'58" (+03'49") | 904 / 3904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 314.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 19'19" | 00:32'53" |
| 3 | 15'49" | 00:48'42" |
| 3.9 | 15'04" | 01:02'20" |
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