2.5 km | 00:25:55 | 10:27/km日期: 2023-05-09 20:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 11'23" / 10'17" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'20") | 200 / 200 |
| 2 | | 01:01'05" (+57'23") | 32 / 232 |
| 3 | | 03'42" | 200 / 432 |
| 4 | | 01:11'54" (+08'12") | 27 / 460 |
| 5 | | 03'52" (+00'10") | 200 / 660 |
| 6 | | 01:05'34" (+01'52") | 30 / 691 |
| 7 | | 03'53" (+00'11") | 200 / 891 |
| 8 | | 36'25" (+32'43") | 54 / 945 |
| 9 | | 03'57" (+00'15") | 200 / 1145 |
| 10 | | 30'35" (+26'53") | 65 / 1211 |
| 11 | | 03'53" (+00'11") | 200 / 1411 |
| 12 | | 30'46" (+27'04") | 64 / 1476 |
| 13 | | 03'52" (+00'10") | 200 / 1676 |
| 14 | | 36'13" (+32'31") | 55 / 1731 |
| 15 | | 03'57" (+00'15") | 200 / 1931 |
| 16 | | 26'22" (+22'40") | 75 / 2007 |
| 17 | | 03'55" (+00'13") | 200 / 2207 |
| 18 | | 35'17" (+31'35") | 56 / 2263 |
| 19 | | 03'58" (+00'16") | 200 / 2463 |
| 20 | | 06'41" (+02'59") | 15 / 2479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
138.05 km 
nike zoom fly 4 累積 :
703.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 10'17" | 00:21'40" |
| 2.5 | 08'51" | 00:25'55" |
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