10.4 km | 00:51:18 | 04:54/km日期: 2023-05-10 17:57 - 平均心率: 163 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'34" / 05'00" / 05'09" / 04'55" / 04'43" / 04'41" / 04'27" / 04'18" / 04'41" / 06'14" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+01'13") | 436 / 10436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.38 km 
ON Cloud 咖啡紅 累積 :
1734.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'00" | 00:10'34" |
| 3 | 05'09" | 00:15'43" |
| 4 | 04'55" | 00:20'38" |
| 5 | 04'43" | 00:25'21" |
| 6 | 04'41" | 00:30'02" |
| 7 | 04'27" | 00:34'29" |
| 8 | 04'18" | 00:38'47" |
| 9 | 04'41" | 00:43'28" |
| 10 | 06'14" | 00:49'42" |
| 10.4 | 07'19" | 00:52'54" |
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