4.4 km | 01:04:44 | 14:38/km日期: 2023-05-13 08:44 - 平均心率: 100 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 13'08" / 16'33" / 15'36" / 14'38" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'32" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'35" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'38" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" | 422 / 4422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 16'33" | 00:29'41" |
| 3 | 15'36" | 00:45'17" |
| 4 | 14'38" | 00:59'55" |
| 4.4 | 11'24" | 01:04'44" |
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