3.0 km | 00:18:00 | 05:58/km日期: 2023-05-13 07:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 3098 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'16" / 05'48" / 05'43" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'30") | 1002 / 1002 | 165 / 96 |
| 2 | | 05'52" (+00'07") | 1001 / 2004 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3004 | 176 / 98 |
| 4 | | 07'26" (+01'41") | 11 / 3015 | 168 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'48" | 00:12'04" |
| 3 | 05'43" | 00:17'47" |
| 3.0 | 13'42" | 00:18'00" |
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