4.0 km | 01:09:38 | 17:24/km日期: 2023-05-15 17:29 - 平均心率: 78 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 13'12" / 13'43" / 16'17" / 26'16" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'42" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'17" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'15" (+12'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 41'57" (+28'37") | 1 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 13'43" | 00:26'55" |
| 3 | 16'17" | 00:43'12" |
| 4 | 26'16" | 01:09'28" |
| 4.0 | 40'59" | 01:09'31" |
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