10.2 km | 01:07:46 | 06:39/km日期: 2016-01-18 19:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%
Pace: 06'47" / 06'54" / 07'12" / 06'57" / 06'37" / 06'16" / 06'26" / 06'53" / 06'15" / 06'28" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'54" | 00:13'41" |
| 3 | 07'12" | 00:20'53" |
| 4 | 06'57" | 00:27'50" |
| 5 | 06'37" | 00:34'27" |
| 6 | 06'16" | 00:40'43" |
| 7 | 06'26" | 00:47'09" |
| 8 | 06'53" | 00:54'02" |
| 9 | 06'15" | 01:00'17" |
| 10 | 06'28" | 01:06'45" |
| 10.2 | 05'55" | 01:07'46" |
留言 
