9.0 km | 01:18:40 | 08:41/km日期: 2023-05-12 17:12 - 平均心率: 122 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 08'30" / 07'55" / 07'36" / 09'13" / 11'51" / 08'49" / 06'45" / 06'43" / 10'37" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+05'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'37" (+03'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'05" (+07'22") | 48 / 9048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
231.00 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'55" | 00:16'25" |
| 3 | 07'36" | 00:24'01" |
| 4 | 09'13" | 00:33'14" |
| 5 | 11'51" | 00:45'05" |
| 6 | 08'49" | 00:53'54" |
| 7 | 06'45" | 01:00'39" |
| 8 | 06'43" | 01:07'22" |
| 9 | 10'37" | 01:17'59" |
| 9.0 | 14'08" | 01:18'40" |
留言 
展開計圈分析
