Nelson Lu 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson Lu 新竹
ID 71823

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5.4 km | 00:31:19 | 05:50/km

日期: 2016-01-14 18:47 - 地點: 桃園八德 - 天氣: 偶有雨 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

Pace: 05'52" / 05'58" / 06'00" / 05'41" / 05'51" / 05'25" /

才剛來勁~雨神就來打擾@@.....

1月累積里程 : 113.61 km

SAUCONY 2015旗艦款STRIUMPH ISO 累積 : 584.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jason Chang, 簡多多和其他 9 人說推

·

#Go，下一馬在哪# 週末愉快~

2016-01-17 08:59 ·

1 個人推

Nelson Lu To 加油3Q兄：週末愉快^^

2016-01-17 23:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'58"	00:11'50"
3	06'00"	00:17'50"
4	05'41"	00:23'31"
5	05'51"	00:29'22"
5.4	05'25"	00:31'19"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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