2.2 km | 00:15:48 | 07:03/km日期: 2023-05-15 20:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'55" / 07'22" / 10'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'54" (+01'00") | 241 / 2241 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 07'22" | 00:14'17" |
2.2 | 10'08" | 00:16'44" |