阿睿 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

阿睿高雄
ID 214667

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8.5 km | 01:05:22 | 07:39/km

日期: 2016-01-16 14:52 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 07'32" / 07'09" / 07'29" / 08'35" / 07'10" / 07'48" / 08'39" / 07'20" / 06'53" /

澄清湖首跑，有點迷路.....

1月累積里程 : 46.91 km

Adidas supernova sequence 7 累積 : 262.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

kevinshen, BrianWu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'09"	00:14'41"
3	07'29"	00:22'10"
4	08'35"	00:30'45"
5	07'10"	00:37'55"
6	07'48"	00:45'43"
7	08'39"	00:54'22"
8	07'20"	01:01'42"
8.5	06'52"	01:05'22"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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