莫仔 2016/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 00:49:27 | 04:52/km

日期: 2016-01-13 20:01 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10010 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 05'10" / 05'11" / 04'41" / 04'31" / 04'50" / 05'28" / 04'28" / 04'43" / 04'41" / 04'55" / 05'52" /

1月累積里程 : 229.09 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Leon 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'11"	00:10'21"
3	04'41"	00:15'02"
4	04'31"	00:19'33"
5	04'50"	00:24'23"
6	05'28"	00:29'51"
7	04'28"	00:34'19"
8	04'43"	00:39'02"
9	04'41"	00:43'43"
10	04'55"	00:48'38"
10.1	05'50"	00:49'27"

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