跑跑婷 2012/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑婷高雄
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3.5 km | 00:28:05 | 08:07/km

日期: 2012-06-06 08:08 - 地點: 柴山(萬里長城->文學院->中山大後門) - 天氣: 不熱 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 08'25" / 07'24" / 08'38" / 07'58" /

才跑3.5k就累了~前一天的練跑還沒休息充足吧!!好吧!!再休個一天再練吧!!!

6月累積里程 : 123.50 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Wallace, akmr (AK) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'24"	00:15'49"
3	08'38"	00:24'27"
3.5	07'57"	00:28'05"

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