2.2 km | 00:09:07 | 04:08/km日期: 2023-05-14 07:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 04'13" / 04'05" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'02") | 202 / 2202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
284.72 km 
Asics nimbus 22 累積 :
7460.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'05" | 00:08'18" |
| 2.2 | 04'02" | 00:09'07" |
留言 
