5.1 km | 00:34:03 | 06:41/km日期: 2023-05-15 09:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'10" / 06'26" / 06'49" / 06'28" / 06'36" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 88 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.14 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
5562.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'26" | 00:13'36" |
| 3 | 06'49" | 00:20'25" |
| 4 | 06'28" | 00:26'53" |
| 5 | 06'36" | 00:33'29" |
| 5.1 | 06'14" | 00:34'02" |
留言 
