5.0 km | 00:32:48 | 06:31/km日期: 2023-05-15 19:55 - 平均心率: 100 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 06'42" / 06'33" / 06'33" / 06'26" / 06'26" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'08") | 572 / 4572 |
| 6 | | 06'08" | 457 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'33" | 00:13'15" |
| 3 | 06'33" | 00:19'48" |
| 4 | 06'26" | 00:26'14" |
| 5 | 06'26" | 00:32'40" |
| 5.0 | 04'31" | 00:32'48" |
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