7.0 km | 00:39:42 | 05:40/km日期: 2023-05-16 18:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 06'09" / 05'53" / 05'42" / 05'41" / 05'29" / 05'24" / 05'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
136.02 km 
Nike Fly5 累積 :
1004.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'53" | 00:12'02" |
| 3 | 05'42" | 00:17'44" |
| 4 | 05'41" | 00:23'25" |
| 5 | 05'29" | 00:28'54" |
| 6 | 05'24" | 00:34'18" |
| 7 | 05'24" | 00:39'42" |
| 7.0 | 08'34" | 00:39'44" |
展開計圈分析
留言 
