8.6 km | 00:48:07 | 05:35/km日期: 2023-05-16 07:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'11" / 05'27" / 05'14" / 05'15" / 05'08" / 05'13" / 05'32" / 05'44" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'37") | 1712 / 1712 |
| 2 | | 05'13" | 3632 / 5344 |
| 3 | | 05'26" (+00'13") | 1839 / 7184 |
| 4 | | 06'25" (+01'12") | 1419 / 8604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
102.39 km 
MIZUNO 美津濃 MAXIMIZER 25 ㄧ般型寬楦男款慢跑鞋 K1GA2300XX(慢跑鞋) 累積 :
244.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'27" | 00:11'38" |
| 3 | 05'14" | 00:16'52" |
| 4 | 05'15" | 00:22'07" |
| 5 | 05'08" | 00:27'15" |
| 6 | 05'13" | 00:32'28" |
| 7 | 05'32" | 00:38'00" |
| 8 | 05'44" | 00:43'44" |
| 8.6 | 07'15" | 00:48'07" |
留言 
