8.3 km | 00:44:53 | 05:24/km日期: 2023-05-18 18:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 05'45" / 05'36" / 05'37" / 05'32" / 05'29" / 05'29" / 05'16" / 04'43" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'31" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" (+00'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'29" (+00'47") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
9 | | 04'41" | 305 / 8305 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
230.19 km ASICS 虎走EDGE2 累積 :
533.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'36" | 00:11'21" |
3 | 05'37" | 00:16'58" |
4 | 05'32" | 00:22'30" |
5 | 05'29" | 00:27'59" |
6 | 05'29" | 00:33'28" |
7 | 05'16" | 00:38'44" |
8 | 04'43" | 00:43'27" |
8.3 | 04'41" | 00:44'53" |