7.2 km | 00:35:57 | 05:01/km日期: 2023-05-17 05:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'25" / 04'55" / 06'25" / 06'24" / 07'10" / 06'54" / 05'09" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'28") | 162 / 7162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
303.70 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'55" | 00:10'20" |
| 3 | 06'25" | 00:16'45" |
| 4 | 06'24" | 00:23'09" |
| 5 | 07'10" | 00:30'19" |
| 6 | 06'54" | 00:37'13" |
| 7 | 05'09" | 00:42'22" |
| 7.2 | 05'08" | 00:43'12" |
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