5.3 km | 00:58:57 | 11:07/km日期: 2023-05-18 17:58 - 平均心率: 92 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 10'41" / 10'00" / 10'57" / 10'40" / 13'11" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'10" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+01'36") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 314.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 10'00" | 00:20'41" |
| 3 | 10'57" | 00:31'38" |
| 4 | 10'40" | 00:42'18" |
| 5 | 13'11" | 00:55'29" |
| 5.3 | 11'36" | 00:58'57" |
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