2.0 km | 00:07:59 | 03:56/km日期: 2016-01-18 17:44 - 平均心率: 167 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68%
Pace: 04'01" / 03'53" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'00" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'05" (+00'12") | 24 / 2024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
207.36 km ASICS SORTIEMAGIC RP 累積 :
897.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'01" | 00:04'01" |
2 | 03'53" | 00:07'54" |
2.0 | 04'00" | 00:08'00" |