10.6 km | 00:56:58 | 05:22/km日期: 2023-05-19 17:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 05'22" / 05'15" / 04'54" / 05'16" / 05'10" / 05'25" / 05'27" / 05'48" / 05'18" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'39") | 602 / 10602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
227.12 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'15" | 00:10'37" |
| 3 | 04'54" | 00:15'31" |
| 4 | 05'16" | 00:20'47" |
| 5 | 05'10" | 00:25'57" |
| 6 | 05'25" | 00:31'22" |
| 7 | 05'27" | 00:36'49" |
| 8 | 05'48" | 00:42'37" |
| 9 | 05'18" | 00:47'55" |
| 10 | 05'43" | 00:53'38" |
| 10.6 | 05'33" | 00:56'59" |
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