馮宣皓 2016/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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8.9 km | 00:49:14 | 05:32/km

日期: 2016-01-19 18:38 - 地點: tsmc Fab15 - 卡路里: 520 Cal

Pace: 05'34" / 05'18" / 05'18" / 05'20" / 07'11" / 05'11" / 05'23" / 05'10" / 05'22" /

1月累積里程 : 108.94 km

asics Kayano 21 累積 : 623.1 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

OdiLin, FENG 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'18"	00:10'52"
3	05'18"	00:16'10"
4	05'20"	00:21'30"
5	07'11"	00:28'41"
6	05'11"	00:33'52"
7	05'23"	00:39'15"
8	05'10"	00:44'25"
8.9	05'22"	00:49'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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