5.3 km | 00:58:26 | 11:01/km日期: 2023-05-21 17:03 - 平均心率: 83 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 10'37" / 12'56" / 10'40" / 11'11" / 10'15" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'56" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 250.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 12'56" | 00:23'33" |
| 3 | 10'40" | 00:34'13" |
| 4 | 11'11" | 00:45'24" |
| 5 | 10'15" | 00:55'39" |
| 5.3 | 09'22" | 00:58'27" |
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