李志鴻 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

李志鴻新北市
ID 37025

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10.0 km | 00:53:39 | 05:21/km

日期: 2016-01-16 16:10 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'48" / 05'25" / 05'19" / 05'20" / 05'21" / 05'18" / 05'19" / 05'20" / 05'18" / 05'07" / 04'26" /

1月累積里程 : 63.70 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'25"	00:11'13"
3	05'19"	00:16'32"
4	05'20"	00:21'52"
5	05'21"	00:27'13"
6	05'18"	00:32'31"
7	05'19"	00:37'50"
8	05'20"	00:43'10"
9	05'18"	00:48'28"
10	05'07"	00:53'35"
10.0	04'13"	00:53'39"

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