4.7 km | 01:02:03 | 13:14/km日期: 2023-05-22 08:11 - 平均心率: 91 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 37'35" / 00'05" / 00'08" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'46" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'50" (+01'20") | 684 / 4684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 184.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'35" | 00:37'35" |
| 2 | 00'05" | 00:37'40" |
| 3 | 00'08" | 00:37'48" |
| 4.7 | 02'43" | 00:42'23" |
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