10.0 km | 00:59:11 | 05:54/km日期: 2023-05-22 16:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 07'41" / 05'19" / 05'01" / 04'45" / 88'55" / 05'51" / 05'01" / 05'00" / 05'09" / 07'26" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+02'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'55" (+02'11") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.59 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'19" | 00:13'00" |
| 3 | 05'01" | 00:18'01" |
| 4 | 04'45" | 00:22'46" |
| 5 | 88'55" | 01:51'41" |
| 6 | 05'51" | 01:57'32" |
| 7 | 05'01" | 02:02'33" |
| 8 | 05'00" | 02:07'33" |
| 9 | 05'09" | 02:12'42" |
| 10 | 07'26" | 02:20'08" |
| 10.0 | 07'20" | 02:20'19" |
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