胡學 2016/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

胡學彰化
ID 230636

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6.1 km | 00:36:11 | 05:55/km

日期: 2016-01-22 17:28 - 地點: 湖東 - 天氣: 冷冷 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 06'15" / 05'51" / 05'42" / 05'50" / 06'00" / 05'58" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'11" (+00'27")

996 / 996

2

05'52"

(12'02")

05'51" (+00'07")

1002 / 1999

3

05'46"

(17'48")

05'44"

1003 / 3002

4

05'50"

(23'38")

05'46" (+00'02")

1009 / 4012

5

06'00"

(29'38")

06'00" (+00'16")

999 / 5011

展開計圈分析

穿二件太多，熱ㄌ

1月累積里程 : 237.49 km

yes 亞瑟士型號累積 : 2155.4 km

Android - OPPO A51f 上傳 | 8 years ago

黃雅如, Kent Hong （見成）和其他 17 人說推

·

欣慕想說妳會來湖北囉！

2016-01-22 20:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'51"	00:12'06"
3	05'42"	00:17'48"
4	05'50"	00:23'38"
5	06'00"	00:29'38"
6	05'58"	00:35'36"
6.1	05'22"	00:36'11"

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