3.3 km | 00:13:53 | 04:12/km日期: 2023-05-22 17:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 04'23" / 04'06" / 04'08" / 04'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'23" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'14" (+00'08") | 298 / 3298 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
274.97 km ASICS MAGIC SPEED 2 EKIDEN 累積 :
600.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'23" | 00:04'23" |
2 | 04'06" | 00:08'29" |
3 | 04'08" | 00:12'37" |
3.3 | 04'14" | 00:13'53" |