9.7 km | 01:27:43 | 09:05/km日期: 2023-05-28 05:49 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'12" / 09'45" / 11'08" / 09'09" / 08'49" / 10'15" / 07'26" / 05'56" / 08'07" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+05'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+04'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+02'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'50" (+08'54") | 650 / 9650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
90.67 km 
ADIDAS Adios 7 累積 :
102.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 09'45" | 00:16'57" |
| 3 | 11'08" | 00:28'05" |
| 4 | 09'09" | 00:37'14" |
| 5 | 08'49" | 00:46'03" |
| 6 | 10'15" | 00:56'18" |
| 7 | 07'26" | 01:03'44" |
| 8 | 05'56" | 01:09'40" |
| 9 | 08'07" | 01:17'47" |
| 9.7 | 14'51" | 01:27'27" |
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